• La dieta mediterránea retrasa el envejecimiento de las células

    La dieta mediterránea retrasa el envejecimiento de las células

    • 13 septiembre, 2020

    La velocidad de acortamiento de unas secuencias de ADN denominadas telómeros está relacionada con la esperanza de vida. Cuanto más rápido se acortan, más enfermamos y menos tiempo vivimos. Por eso, una forma de prevenir las enfermedades es previniendo su acortamiento. Así concluye un estudio, liderado por  expertos del Centro de Investigación Biomédica en Red de la Fisiopatología de la

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  • La dieta mediterránea no beneficia a todos por igual

    La dieta mediterránea no beneficia a todos por igual

    • 21 diciembre, 2019

    Nuestra variabilidad genética influye en la forma en la que nuestro organismo aprovecha los potenciales beneficios de la dieta mediterránea. Así lo pone de relieve un estudio encabezado por expertos del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM). El trabajo ha consistido en administrar a un grupo de personas en alto riesgo de sufrir una enfermedad coronaria

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  • ¿Hemos abandonando la dieta mediterránea?

    ¿Hemos abandonando la dieta mediterránea?

    • 30 julio, 2019

    Un nuevo estudio confirma cómo el patrón de consumo actual en España contiene tres veces más carne, productos lácteos y azúcar, y un tercio menos de frutas, verduras y cereales. Los resultados revelan que la vuelta a la dieta mediterránea produciría, además de beneficios nutricionales, significativos ahorros de agua. El pasado 16 de julio, la

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  • Un estudio destaca los beneficios de perder peso con la dieta mediterránea

    Un estudio destaca los beneficios de perder peso con la dieta mediterránea

    • 17 noviembre, 2018

    La prestigiosa revista internacional «Diabetes Care« ha publicado recientemente los resultados de un estudio que demuestra los beneficios sobre la salud que experimentan quienes pierden peso mediante la adopción de un estilo de vida basado en la dieta mediterránea combinada con el ejercicio. El estudio revela que la intervención intensiva en el estilo de vida durante

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  • La dieta mediterránea también se asocia al bienestar psicológico

    La dieta mediterránea también se asocia al bienestar psicológico

    • 6 noviembre, 2018

    Investigadores españoles han encontrado que aquellas personas con una mayor adherencia a la dieta mediterránea presentan mayores niveles de bienestar psicológico. El estudio, que cuenta con participantes de todo el territorio español, se publica en la revista Psychology and Health. En los últimos años, múltiples investigaciones han relacionado un mejor funcionamiento cardiovascular con la dieta

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